导致新生儿睡眠不安稳的原因

    睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于宝宝睡眠是否踏实会感到特别担心。那么，导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢？如何让宝宝快速入眠？我们咨询了育婴师。
   
    育婴师吴晴告诉我们，新生儿睡眠不安稳通常的原因有几点：1.婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，均会哭闹不睡。2.如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。3.身上有被蚊虫叮咬过或有湿疹，皮肤瘙痒难忍，夜间尤其严重，婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。4.缺钙或者受了惊吓也可能影响其入睡。
   
    至于如何让宝宝快速入眠，首先，卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。其次，家长哄睡时要距离小床近一些，如果距离小床比较远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。最后，要保持妈妈与宝宝的接触。宝宝突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后醒过来。因此，需要妈妈在放下宝宝的同时，再轻轻地拍哄着，等宝宝睡稳之后，仍要将手留在宝宝的身上待一会儿，也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。